あたくしバレエを習っておりまして、でも9月からはお休み中。
早いトコ復帰したいんだけどねー…
すっかり股関節硬くなっちゃったなーでもやらないともっと硬くなるよなー
そろそろ時間作れるんだから行かなきゃなーでも初回がまた辛いんだよなーとウジウジ（爆）
たまにつま先伸ばしてみると足つる。
おまけに風の岡崎で右お尻の筋肉痛めてついでに腰も痛いし…
まぁさておき。
バレエには上半身の筋肉は不要です。
あ、これは言いすぎ。
ダンサーの腹筋背筋はアスリート並みなんだけど、上腕二頭筋とか三角筋が要らんのね。
モリモリな体だと瀕死の白鳥にならないじゃんヾ（＞▽＜）ゞﾌﾞｯﾊﾊﾊﾊﾊヾ
職場には8種類のトレーニングマシンがあります。
マシンによって鍛える場所が違うんだけど、昨日イベントっつーものがあって
お客さまにマシンの正しく効果的な使い方を説明したのだ。
喋る係、使う係、チャチャ入れ係がいて、あたしは使う係でお見本をば。
はい、ヤケクソでガッシガシ動かしたら早速今日は筋肉痛である。
んで日々少しずつ鍛えられ、おやつ食いもまだ治ってないので脂肪も増えつつあり
気がついたら格闘家体型に近づいてるよーな…(/￣∀￣)/ｳﾋｮ～
バレエとはほど遠いでしょ。
足が遠のく理由のひとつにもなってるんだな。
だって先生、
バレエ以外の運動はしないでねー
足が太くなるからねー♪
とよくおっしゃる。それでなくても
ボール投げてディスク投げて荷物ゴロゴロ転がして引っ張る犬たち引っ張って
最近はよくリクとキャッチボールまで…
ムリっ(-"-;)
